요가 복장은 편안하고 통기성이 있어야 하며 몸에 잘 맞아야 합니다. 통기성과 유연성이 용이한 올바른 재료를 선택하는 것도 중요합니다. 추운 계절에는 긴 바지를 추천하고, 따뜻한 계절에는 카프리 팬츠를 추천합니다. 또 다른 고려 사항은 직물의 유형입니다. 겨울에는 편안하고 통기성이 좋은 천연섬유를 입는 것이 좋습니다.
요가는 땀을 흘리기 때문에 원단이 중요하므로 통기성이 좋은 소재가 시원함을 유지하는 데 도움이 됩니다. 합성 섬유는 통기성이라는 추가적인 이점을 갖고 있으며 연습 중에 몸을 건조하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 옷감이 빡빡하거나 달라붙어서는 안 되기 때문에 스타일도 중요합니다. 또한, 면 소재는 수분을 가두어 피부 마찰을 일으키는 경향이 있으므로 피해야 합니다. 또한 스판덱스가 15% 이상 포함된 소재를 찾으세요.
그들의 목표는 사람들이 건강하고 활동적인 생활 방식을 살도록 장려하는 것입니다. 그들은 다양한 자선 단체를 지원하고 편안한 의류를 만드는 데 전념하고 있습니다. 7/8 길이의 레깅스는 예산이 부족한 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. 8방향 스트레치 원단으로 제작되어 매우 편안합니다. 그들은 또한 상당한 양의 압축을 제공하는데, 이는 요가를 수행할 때 장점이 됩니다.
요가복은 요가복의 필수적인 부분입니다. 편안해야 하며 구부리거나 뻗는 데 적합한 커버력을 제공해야 합니다. 게다가 요가 레깅스는 두꺼운 천으로 만들어져야 해요. 이렇게 하면 요가 운동을 하는 동안 속옷이 보이는 것을 방지할 수 있습니다. 좋은 레깅스는 모든 요가 수업을 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다.
구매하는 동안
요가복 , 옷이 편안할수록 수련을 더 잘 즐길 수 있다는 점을 명심하세요. 자신의 체형에 맞는 옷을 선택하는 것이 중요합니다. 너무 꽉 끼거나 헐렁한 요가복을 선택하면 제대로 스트레칭을 할 수 없게 됩니다.
요가 바지의 인기 있는 유형 중 하나는 요가 탱크탑입니다. 일반적으로 길이가 길며 추가적인 지지력을 위해 선반용 브래지어가 내장되어 있습니다. 남성의 경우 요가용 긴팔 셔츠와 몸에 꼭 맞는 반바지가 있습니다. 요가에 이상적이며 가격도 저렴합니다. 이들 중 다수는 일상적인 사용에도 편안하게 착용할 수 있습니다.
압축 종아리 슬리브도 도움이 됩니다. 소매는 일반 양말과 비슷하지만 발목까지 올라옵니다. 이는 흐름 중에 발이 미끄러지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 다리의 혈액 순환을 돕습니다. 또한 요가복을 사용하기 전에 손세탁을 해야 합니다. 또한 표백을 피하고 햇빛에 말리는 것도 피해야 합니다.
바지는 요가복의 또 다른 중요한 품목입니다. 요가 바지는 필수 요가복이며 몸에 꼭 맞는 신축성 있는 원단으로 제작되어야 합니다. 몇몇 브랜드는 완벽한 요가 바지 디자인을 전문으로 합니다. 다양한 색상, 스타일 및 컷으로 제공됩니다. 일부 전문가들은 주머니가 있는 하이웨이스트 레깅스를 추천하기도 합니다.
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