요가 액티브웨어

요가 활동복 요가 운동을 완료하면서 멋져 보일 수 있는 좋은 방법입니다. 이러한 의류는 다양한 스타일과 색상으로 제공되므로 귀하에게 꼭 맞는 것을 찾을 수 있을 것입니다. 최고의 제품은 신축성, 지지력 및 통기성이 혼합되어 있어 모든 체형과 크기의 요기에게 탁월한 선택입니다.

대부분의 요가 바지는 나일론과 스판덱스로 만들어졌지만 다양한 다른 소재로도 제공됩니다. 예를 들어, 메쉬, 부드러운 솔기 또는 통기성 직물로 만든 셔츠는 땀이 많은 수업에 좋은 선택입니다. 쉽게 이동할 수 있어 일상 생활을 유지하는 데 도움이 됩니다.

일부 여성들은 요가를 할 때 스포츠 브라만 착용하는 것을 선호합니다. 이런 종류의 옷은 몸에 꼭 맞을 수 있으므로 꼭 필요한 커버력을 제공하는 브래지어를 선택하세요. 또한 스트레칭하는 동안 발가락을 추가로 보호해 주는 요가 발가락 양말을 신는 것도 고려해 보세요.

또 다른 대안은 요가 트레이닝복을 입는 것입니다. 이 바지는 레깅스보다 조금 헐렁해서 다리를 꽉 안아주진 않아요. 그러나 몸이 과열되는 것을 방지하기 위해 폴리에스테르나 스판덱스와 같이 통기성이 더 좋은 소재로 만들어진 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

하이 웨이스트 요가 팬츠도 인기 있는 옵션입니다. 바지가 미끄러지지 않고 제자리에 고정되므로 거꾸로 자세를 취하는 동안 특히 유용합니다. 하이웨이스트 스타일은 세 가지 다른 안쪽 솔기 길이로도 제공됩니다.

모든 운동복과 마찬가지로 옷도 편안한지 확인해야 합니다. 상의를 선택할 때는 앞면, 뒷면, 어깨 부분이 꼭 맞는 핏을 선택하세요. 무엇을 찾아야 할지 잘 모르겠다면 드레싱 룸에서 다양한 스타일을 입어보고 그 스타일이 어떤지 느껴보세요.

티셔츠와 탱크탑의 경우 선반 브라가 내장된 의류를 선택하는 것이 좋습니다. 좋은 브래지어는 앞으로 구부리는 자세를 취하는 동안 지지력을 제공하고 가슴이 빠지는 것을 방지할 수 있습니다.

요가를 하면 몸이 과열될 수 있으므로 옷을 몇 겹 입는 것이 좋습니다. 더운 방에 있다면 스웨트셔츠나 재킷을 입어서 따뜻함을 더할 수도 있습니다.

바지 스타일도 플레어 스타일부터 슬림하고 신축성 있는 스타일까지 다양합니다. 대부분은 중성적인 색상으로 제공되지만 피부에 톡톡 튀는 밝은 프린트도 찾을 수 있습니다. 여러 켤레의 바지를 입어보고 어떤 것이 가장 잘 보이는지 확인하세요.

많은 사람들이 요가 운동을 할 때 면 옷을 입으면 안 된다고 말할 것입니다. 면은 피부에 달라붙어 마찰을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 대신 폴리에스테르-스판덱스 혼방과 같이 통기성이 더 좋은 소재를 선택하세요. 요가복에 면 소재를 입는 것도 춥고 습한 수업으로 이어질 수 있습니다.